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dépasser ses limites

découvrez l'importance de la préparation mentale pour améliorer vos performances, renforcer votre confiance et gérer le stress. apprenez des techniques efficaces pour atteindre vos objectifs, que ce soit dans le sport, les études ou votre vie professionnelle.
Motivation et Objectifs
8 septembre 2024 Edouard

Challenge : comment se préparer mentalement pour dépasser vos limites en course à pied

Le mental joue un rôle crucial en course à pied, souvent déterminant dans la capacité d’un athlète à dépasser ses

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