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courir pieds nus

découvrez les bienfaits de la pratique du barefoot, une approche naturelle de la course et de la marche qui renforce vos pieds et améliore votre posture. apprenez à marcher pieds nus pour optimiser votre bien-être et votre santé.
Santé et Bien-être
8 septembre 2024 Edouard

Courir pieds nus : les bienfaits du barefoot sur la performance sportive

Éprouver la sensation du sol sous ses pieds, c’est un retour aux sources qui séduit de plus en plus d’athlètes.

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